設備紹介

人生100年時代を健やかに生きる社会の実現に向け、
お客様にご満足いただけるよう、最先端の設備をご用意しております。

キネシス

キネシス

一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる画期的なマルチトレーニングマシンです。
3方向に設置された自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズを行うことが可能です。
胸部や背部、腹筋など特定の筋肉のエクササイズだけでなく、日常生活での機能改善効果、スポーツでのパフォーマンスアップまで幅広いトレーニングができます。

パワープレート

パワープレートは前後・上下・左右と3次元に振動を生み出すことで利用者の筋肉の収縮を促します。
振動が加えられた筋肉は、振動とは逆方向に体を支えようとするため、反射的に筋肉を収縮します。
この反射運動により、通常の自重トレーニングよりも短時間で効果的な運動を行うことが可能です。
パワープレートは、その人ごとの体調に合わせ、無理なく安全にトレーニング効果をあげられることが最大の特徴です。
アスリートはもちろん、リハビリの必要な方の体力回復や高齢者の体力維持の効果を期待され、医療機関でリハビリや振動セラピーなどにも活用されています。

パワープレート
TECHNOGYM®Artis Recline

TECHNOGYM® ArtisRecline

オリンピックの選手村で公式トレーニングマシーンとして使われているテクノジム製の最上位モデルを導入しております。

穏やかな有酸素系のトレーニングで脂肪の燃焼を助けます。
さらに、カーディオ(心臓血管系)トレーニングには心臓疾患の予防や血圧を下げるといったメリットもあります。

クライオセラピー

クライオセラピーは、
会員の方以外でもご利用いただけます。

クライオセラピー(Cryotherapy)とは、『cryo(冷やす)』と『therapy(療法)』を合わせた言葉で、-150℃~-120℃(冷気吹き出し口の温度)の超低温キャビン内に2~3分程入る、全身冷却療法です。
クライオセラピー
全身冷却療法は、1978年に日本人の山口博士により関節リウマチを治療するために開発されました。
私たちが知っている中で最も一般的な形態のクライオセラピーは、打ち身や捻挫した足首に昔ながらの氷袋を当てたり、氷冷水で満たした浴槽に入ったりすることです。
クライオセラピー

山口博士の発見後、内臓の炎症から各種湿疹などの皮膚疾患に至るまで、数多くの症状に対して効果があることがわかり、海外では、スポーツのプロアスリートをはじめ、フィットネスの専門家、医療センターやリハビリセンター、外傷や長期間の高ストレスから回復した患者に対応するその他の機関で広く使用され、日本でも有名なサッカーチーム、プロ野球団などで所有されています。

この全身冷却療法は、炎症、痛み、筋肉のけいれん、腫れなどの様々な疾患の症状、特に慢性炎症、けがなどの症状を緩和するために広く使用されています*1。瞬時に全身の筋肉を冷却することで、身体の熱を取り、筋の二次損傷や筋肉痛を抑制し、筋力の回復を促進します。*1:Bettoni, L., Bonomi, F. G., Zani, V., Manisco, L., Indelicato, A., Lanteri, P., et al. (2013)

クライオセラピーの特徴

  • 回復時間・炎症を減らす
    回復時間・炎症を減らす

    クライオセラピーは一度に複数の炎症領域を対象とすることができます。氷治療とは異なり、筋組織は凍結療法から回復するためにダウンタイムを必要としません。すぐにトレーニングを再開することができます。

  • アスレチックパフォーマンスを最大化
    アスレチックパフォーマンスを最大化

    血行を促進して筋肉や関節の炎症を軽減するとともに、疲労はもちろんケガからの回復時間の減少も期待できます。そのためアスリートやスポーツをされる方のアフターケアやメンテナンスにも有効です。

  • 減量
    減量

    極端な低温化により血液は体温を平熱へ戻そうと、血液が体の中を駆け巡り、代謝を促進させます。クライオセラピーでは最大800カロリーを燃焼するだけでなく、代謝パフォーマンスを改善します。

  • エイジングケア
    エイジングケア

    肌のコラーゲンの成長を刺激し、肌の弾力性を高めます。これにより、あなたは若く見え、誰もが追いかけているとらえどころのない輝きを持つ肌をあなたに残します。目に見えて健康に見える皮膚が必要な場合は、凍結療法を試す必要があります。

クライオセラピーは
こんな方におすすめ

  • スポーツによる身体の痛みでお悩みの方
  • 免疫力をあげたい方
  • 日ごろの疲労がなかなか抜けない方
  • 不眠症や睡眠の質を上げたい方

施術の流れ

クライオセラピーについてスタッフよりご説明いたします。
同意書を読んでいただき、サインをお願い致します。
料金のお支払をお願いいたします。
更衣室にて、下着のみ着衣の上、ガウン・靴下・専用の靴に着替えていただきます。
※ガウンと専用の靴は当院でご準備しております。
※ブラジャーについては、スポーツブラなど、金属がないものに限り着用可です。
金属がある場合は、当院スタッフにお声がけください。スポーツブラをご準備いたします。
時計やアクセサリなどの金属類はお着替え時に外してください。
汗・ボディクリームなどはタオル等で拭き取り、肌や下着が濡れていない状態でブースにお入りください
お入りいただきドアを閉めた後、ガウンを脱いでスタッフに渡しください。
リフトで頭がブースより、上になるように高さを調整します。
その際、保護用グローブをお渡ししますので、着用ください。
冷気が出始めたら、ブース内で身体を左右に回転していただきます。
(目が回らないようにご自分でコントロールしてください)
2~3分後に終了となります。
終了後、スタッフよりガウンをお渡ししますので、着用ください。
ドアを開けますので、そのまま更衣室にてお着替えください。