設備紹介
人生100年時代を健やかに生きる社会の実現に向け、
お客様にご満足いただけるよう、最先端の設備をご用意しております。
キネシス
一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる画期的なマルチトレーニングマシンです。
3方向に設置された自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズを行うことが可能です。
胸部や背部、腹筋など特定の筋肉のエクササイズだけでなく、日常生活での機能改善効果、スポーツでのパフォーマンスアップまで幅広いトレーニングができます。
パワープレート
パワープレートは前後・上下・左右と3次元に振動を生み出すことで利用者の筋肉の収縮を促します。
振動が加えられた筋肉は、振動とは逆方向に体を支えようとするため、反射的に筋肉を収縮します。
この反射運動により、通常の自重トレーニングよりも短時間で効果的な運動を行うことが可能です。
パワープレートは、その人ごとの体調に合わせ、無理なく安全にトレーニング効果をあげられることが最大の特徴です。
アスリートはもちろん、リハビリの必要な方の体力回復や高齢者の体力維持の効果を期待され、医療機関でリハビリや振動セラピーなどにも活用されています。
TECHNOGYM® ArtisRecline
オリンピックの選手村で公式トレーニングマシーンとして使われているテクノジム製の最上位モデルを導入しております。
穏やかな有酸素系のトレーニングで脂肪の燃焼を助けます。
さらに、カーディオ（心臓血管系）トレーニングには心臓疾患の予防や血圧を下げるといったメリットもあります。