左右の足にかかる体重のバランスや筋肉の量・付き方、姿勢バランス、関節の可動域などを計測します。その結果を評価・分析し、個々の身体に合ったメニューをトレーナーがご提案致します。
背筋を伸ばし、立った状態で行う姿勢チェック
バランスをとった状態で行う姿勢チェック
体の弱い部分や固い部分、痛みが出やすい箇所などの問題点を抽出し、トレーニングメニューへ反映させます。